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Timo Schade

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Timo Schade

E-sports coach · 29

Afternoon and evening sessions at a Rostock youth centre; dinner windows are the first thing the training plan eats.

evening-workyouth-workgaming

01Goals & constraints

  • Den Arbeitstag zuverlässig schaffen
  • Ein echtes Essensfenster halten
  • Private Verpflichtungen nicht komplett verdrängen
  • Abends nicht nur improvisieren
  • Termine und Unterbrechungen bestimmen den Tag
  • Pausen sind kurz oder unsicher
  • Budget, Wege oder Körper setzen enge Grenzen
  • Andere verlassen sich auf diese Person

02What they remember

Die Persona testet kleine, wiederholbare Alltagsanker statt Idealpläne.

haltbare Alltagsroutine · since 9 Jun

Wochenrhythmus unter Druck ist ein wiederkehrender Faktor in den simulierten Tagen.

Wochenrhythmus unter Druck · since 11 Jun

Pausenanker ist ein wiederkehrender Faktor in den simulierten Tagen.

Pausenanker · since 11 Jun

Abendroutine ist ein wiederkehrender Faktor in den simulierten Tagen.

Abendroutine · since 11 Jun

hilft gelegentlich, ist aber selbst belastet

Kollegin Alex · since 9 Jun

erwartet Verlässlichkeit trotz Arbeitsdruck

Familienkontakt · since 9 Jun

plant nach Bedarf, nicht nach Pausenlogik

Vorgesetzte Stelle · since 9 Jun

03Open loops

Ein verlässliches Entlastungs- und Essensfenster in einem fremdbestimmten Tagesrhythmus etablierensince 9 Jun
Pausenanker in stressigen Tagen haltensince 11 Jun
Abendroutine nach ungeplanten Störungen stabilisierensince 11 Jun

04Mood, last 10 simulated days

angespannt, mit einem brauchbaren Planmüde, aber klarer sortiertangespannt, aber sortiertgehetzt und körperlich müdefokussiert mit knappen Reservenstabiler als erwartetangespannt, aber sortiertgehetzt und körperlich müdefokussiert mit knappen Reservenstabiler als erwartet

05The calendar — recent days

18 Jun

07:2007:58

Morgendlicher Realitätscheck

Diensthandy

09:4510:37

Abstimmung mit Gegenwind

Kalender

12:3513:03

Geplantes Essensfenster verteidigen

Pausenbox

15:1015:46

Ungeplante Störung sichtbar machen

WhatsApp

18:4019:22

Abendroutine ohne Heldentat

Arbeitsplatz

17 Jun

07:2007:58

Morgendlicher Realitätscheck

Diensthandy

09:4510:37

Abstimmung mit Gegenwind

Kalender

12:3513:03

Geplantes Essensfenster verteidigen

Pausenbox

15:1015:46

Ungeplante Störung sichtbar machen

WhatsApp

18:4019:22

Abendroutine ohne Heldentat

Arbeitsplatz

16 Jun

07:2007:58

Morgendlicher Realitätscheck

Diensthandy

09:4510:37

Abstimmung mit Gegenwind

Kalender

12:3513:03

Geplantes Essensfenster verteidigen

Pausenbox

15:1015:46

Ungeplante Störung sichtbar machen

WhatsApp

18:4019:22

Abendroutine ohne Heldentat

Arbeitsplatz

06Moments that stuck

18 Jun · Morgendlicher Realitätscheckstabiler als erwartet
Klein halten, sichtbar machen, morgen wiederholen.

Timo Schade erlebt `Morgendlicher Realitätscheck` als normalen, nicht dramatischen Teil des Tages. Der konkrete Druckpunkt ist: Essensfenster verschwinden zuerst. Der kleine Fortschritt ist auf `Den Arbeitstag zuverlässig schaffen` ausgerichtet, bleibt aber bewusst alltagstauglich statt idealisiert.

18 Jun · Abstimmung mit Gegenwindstabiler als erwartet
Klein halten, sichtbar machen, morgen wiederholen.

Timo Schade erlebt `Abstimmung mit Gegenwind` als normalen, nicht dramatischen Teil des Tages. Der konkrete Druckpunkt ist: Spontane Notlösungen werden teuer oder ungesund. Der kleine Fortschritt ist auf `Ein echtes Essensfenster halten` ausgerichtet, bleibt aber bewusst alltagstauglich statt idealisiert.

18 Jun · Geplantes Essensfenster verteidigenstabiler als erwartet
Klein halten, sichtbar machen, morgen wiederholen.

Timo Schade verteidigt ein kurzes Essensfenster gegen den laufenden Tag. Das Essen ist einfach und wiederholbar; wichtig ist, dass es im Sitzen und ohne sofortigen Wechsel in die nächste Aufgabe passiert.

18 Jun · Ungeplante Störung sichtbar machenstabiler als erwartet
Klein halten, sichtbar machen, morgen wiederholen.

Timo Schade erlebt `Ungeplante Störung sichtbar machen` als normalen, nicht dramatischen Teil des Tages. Der konkrete Druckpunkt ist: Nach Feierabend fehlt Energie für Planung. Der kleine Fortschritt ist auf `Ein echtes Essensfenster halten` ausgerichtet, bleibt aber bewusst alltagstauglich statt idealisiert.

18 Jun · Abendroutine ohne Heldentatstabiler als erwartet
Klein halten, sichtbar machen, morgen wiederholen.

Timo Schade erlebt `Abendroutine ohne Heldentat` als normalen, nicht dramatischen Teil des Tages. Der konkrete Druckpunkt ist: Offene Aufgaben wandern in den Abend. Der kleine Fortschritt ist auf `Abends nicht nur improvisieren` ausgerichtet, bleibt aber bewusst alltagstauglich statt idealisiert.

Lived days are authored in German — the panel’s native language — by the nightly simulation, and shown unedited. Synthetic persona: validate findings against real customer evidence.